היתרונות המדהימים של בעל חיית מחמד
רוב האנשים מכירים באופן אינטואיטיבי כי בעל חיית מחמד יכול להיות מועיל בחייהם. אחרי הכל, מי לא אוהב לברך גור נרגש או להקשיב לגרגור השליו של חתלתול מרוצה? אבל יש הרבה יותר בבעלות על חיית מחמד מעבר לשמחה הפשוטה שהם מביאים. קחו בחשבון את היתרונות המדהימים שמגיעים עם חיית מחמד בחייכם – אין פלא שהם הפכו למרכיב כל כך פופולרי במשקי בית בכל רחבי העולם.
חיות מחמד עוזרות להפחית מתח
יש סיבה לכך שתוכניות כמו Puppy Hug שבסיסה באוניברסיטה הפכו פופולריות. ליטוף חיית מחמד יכול להפחית את רמות הלחץ של האדם. זו הסיבה שאנשים התנדבו להביא את החתולים, הכלבים, הארנבים ובעלי החיים האחרים שלהם כאשר בית הספר או מקום העבודה שלהם מרגישים את הלחץ. מחקרים הראו כי אינטראקציה עם חיית מחמד יכולה להפחית את רמות הקורטיזול ולהעלות את רמות הורמוני "ההרגשה הטובה" סרוטונין ואוקסיטוצין.
בפרט, כשמדובר באנשים הסובלים מחרדה ודיכאון, טיפול בעזרת בעלי חיים יכול להועיל להם מאוד. מחקר משנת 2013 מצא כי לאחר קבלת טיפול שכלל כלב, 83% מהמשתתפים הסובלים מדיכאון מג'ורי דיווחו על שיפור במצב רוחם.
חיות מחמד משפרות את הפעילות הנפשית והגופנית
יציאה לטיולים היא נהדרת לבריאות הגופנית של האדם. בהתאם לגזע, זו יכולה להיות גם דרך נהדרת עבור בעל חיים להישאר בכושר. אבל הליכה עם חיית המחמד שלך יכולה גם לעשות פלאים לבריאות הנפש שלך. פעילות גופנית של חיית המחמד שלך ואת עצמך באוויר הפתוח מספקת מספיק הסחת דעת כדי להתרחק מכל דאגות מלחיצות.
כלבים, במיוחד, הוכחו כמועילים לבעליהם בכל הנוגע לשמירה על פעילות. מחקר מאוניברסיטת מיזורי מצא כי אנשים שבבעלותם כלבים בסופו של דבר פעילים יותר מאלה שלא, והולכים 10 דקות נוספות בכל יום.
חיות מחמד משפרות אינטראקציות חברתיות
זה לא רק מה שהם יכולים לעשות בשבילך, אם כי, חיות מחמד יכולות גם לעזור לך להכיר אנשים אחרים. לקחת את הכלב לטיול יכול להיות שובר קרח נהדר לשיחה. מחקרים מצאו כי אנשים עם חיות מחמד נוטים יותר לעסוק בשיחות עם זרים מאשר אלה ללא.
סוג זה של שיחת חולין יכול להיות דרך חשובה עבור אנשים ליצור קשרים. באמצעות שיחות כאלה, אנשים שאינם מרבים לעסוק באינטראקציות חברתיות יכולים לפתוח את עצמם להיכרות עם אנשים אחרים.
חיות מחמד עוזרות לכם ליהנות מהרגעים הקטנים של החיים
חיות מחמד יכולות לעזור לנו להעריך את ההנאות הפשוטות בחיים. הם מלמדים אותנו לקחת את הזמן כדי להעריך דברים, אפילו את הרגעים הקטנים ביותר. צפייה בחיית המחמד שלך מנמנמת בשמש או לראות כלב מתרוצץ בשמחה בגינה גורמת לך להבין כמה מיוחדים החיים יכולים להיות.
סוג זה של שלווה יכול לעזור לנו להרגיש רגועים ונינוחים. לקחת כמה רגעים של מנוחה כדי להסתובב עם חיית המחמד שלך יכול להיות בדיוק הפסקה שאתה צריך ביום.
עם כל כך הרבה יתרונות, ברור מדוע בעל חיית מחמד בחייכם יכול להיות כל כך נפלא. החברות, הבטיחות, הפגת המתח והפעילות הגופנית שהם מספקים הם כולם יתרונות גדולים של בעל חיים בסביבה. בין אם זה כלב, חתול, ארנב או אפילו שרקן, חייבת להיות חיית מחמד שמתאימה לך ולאורח החיים שלך. חיית מחמד יכולה להוות תוספת נהדרת לכל בית, אז קחו בחשבון את כל היתרונות המדהימים שמגיעים עם חיית מחמד.
